Wie kannst du mehr Liebe in dein Leben bringen?
Gerade zur Weihnachtszeit dürfte das eine sehr interessante Frage für dich sein, oder?
Meine erste Frage an dich ist:
Mit welchen Menschen verbringst du die meiste Zeit?
Bei vielen dürfte das der Partner oder die Partnerin sein.
Bei anderen ist es vielleicht die Familie oder gute Freunde.
Es sind also vor allem die Beziehungen zu anderen Menschen, die Licht und Liebe in dein Leben bringen können.
Eine Beziehung ist schön, wenn man bereit ist, voneinander zu lernen.
Yod Kolitscher
Wie kann ich meine Beziehungen zu anderen verbessern?
Früher konnte ich oft nicht verstehen, was in den Beziehungen schiefgelaufen ist. Ich hatte doch alles getan, oder?
Nach einiger Recherche bin ich auf dieses tolle Buch gestoßen.
Die fünf Sprachen der Liebe von Gary Chapman.
Um was geht es in diesem Buch?
Unsere Kindheit ist entscheidend
Wir lernen alle in unserer Kindheit, dass Liebe auf verschiedene Arten ausgedrückt werden kann. Wir verstehen und geben Liebe in der Sprache, die wir selbst gelernt haben. Gary Chapman beschäftigte sich viele Jahrzehnte mit diesem Thema in seiner Rolle als Paartherapeut und Seelsorger. Er hat einen Abschluss in Anthropologie und einen Doktor der Philosophie. Durch zahlreiche Paartherapien konnte er ein Muster erkennen.
So hat er die fünf Sprachen der Liebe in verschiedene Kategorien eingeteilt und so viele Ehen und Beziehungen retten können.
Diese Kategorien lassen sich natürlich auch auf freundschaftliche Beziehungen oder Beziehungen zu Kolleg:innen anwenden.
Welche Kategorien gibt es?
- Lob und Anerkennung
- Zweisamkeit
- Geschenke
- Hilfsbereitschaft
- Zärtlichkeit
Wenn Liebe zur Fremdsprache wird
Es könnte z.B. sein, dass eine Person seine Liebe besonders durch Geschenke ausdrückt. Um mehr zu schenken, strengt sich diese Person besonders an, macht viele Überstunden, um noch mehr Geld für Geschenke zu verdienen. Dabei erhofft sich der Partner/die Partnerin doch lieber Zweisamkeit. Beide Seiten werden so immer frustrierter und der Teufelskreis beginnt.
Was sprichst du für eine Sprache der Liebe?
Im Internet gibt es zahlreichen kostenlose Tests, mit denen du deine persönliche Liebessprache entdecken kannst. Du kannst dich natürlich auch selbst fragen, was dir am wichtigsten ist?
Wann fühlst du dich am meisten geliebt?
Wenn dich jemand lobt oder anerkennt für deine Leistungen?
Fühlst du dich am meisten geliebt, wenn du Zeit mit deinem geliebten Menschen verbringen kannst?
Zeigen dir kleine und große Geschenke, dass du wirklich geliebt wirst?
Ist es die Hilfsbereitschaft und Unterstützung im Alltag, die dir dieses Gefühl am meisten vermittelt?
Sind es Berührungen und Zärtlichkeit, die dein Herz vor Liebe hüpfen lassen?
Was spricht dein/e Partner:in für eine Sprache der Liebe?
An seinem Verhalten kannst du schon viele Dinge ablesen. Um noch sicherer zu sein, kannst du natürlich auch liebevoll nachfragen.
Was ist dir wirklich wichtig?
Wann fühlst du dich von mir am meisten geliebt/wertgeschätzt?
Wie drückst du deine Liebe selbst am liebsten aus?
Buchempfehlung
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Welche Erfahrungen konntest du sammeln?
Ich bin immer gespannt auf dein Feedback und deine Erfahrungen.
Hast du noch Fragen?
Wie sind deine Erfahrungen zu diesem Thema?
Persönliches Coaching
Ich wünsche dir eine schöne Weihnachtszeit mit viel Licht und Liebe und gutes Gelingen bei der Umsetzung der Tipps.
Melde dich gerne bei mir, wenn ich dich persönlich auf deinem Weg begleiten darf.
Herzliche Grüße
Timo
Mona
Toll geschrieben, wie immer!
Schön designed!
Mach weiter so 🙂