Das würde dir gut stehen. Probiere das doch aus. Du musst unbedingt mehr Sport machen, etc.
Wie oft versuchen wir anderen Menschen etwas einzureden nur weil wir dieser Meinung sind?
Meinung kommt vom Wort “mein”. Das ist also mein Leben und meine persönliche Meinung. Ich darf akzeptieren, wenn ein anderer Mensch dies anders sieht.
2. Dem anderen nichts ausreden
Bitte steig auf keinen Fall auf den Baum. Geh nicht ins Ausland. Den Workshop brauchst du nicht. Das ist viel zu teuer. Mach das nicht, etc.
Mit welchem Recht tun wir so etwas? Jeder Mensch hat das Recht auf seine eigenen Erfahrungen. Wie oft hast du dich schon geärgert, wenn du etwas wolltest und ein anderer es dir ausreden wollte?
3. Keine ungefragten Ratschläge
Kennst du das Zitat: “Ratschläge sind auch Schläge”?
Wer wird schon gerne geschlagen? Hier geht es in erster Linie um ungefragte Ratschläge. Wir möchten anderen gerne helfen oder von Fehlern schützen, die wir selbst gemacht haben. Viel wichtiger für die Beziehung ist es allerdings aktiv zuzuhören und nur Tipps zu geben, wenn wir aktiv danach gefragt werden. Tipps und Ratschläge können auch sehr verletzend oder provozierend sein für unser Gegenüber. Deshalb gib niemals ungefragte Ratschläge.
4. Keine ungefragten Beurteilungen
Wir sind der Meinung, dass wir immer Feedback geben müssen. Wir be- und verurteilen also anderen Menschen. Das alles ungefragt. Das lief gut und das lief schlecht. Wenn wir das vorher vereinbart haben ist es für beide Seiten in Ordnung. In anderen Beziehungen schadet es. Sind wir perfekt? Machen wir alles richtig? NEIN! Deshalb haben wir auch kein Recht andere Menschen ungefragt zu beurteilen.
Falls dir diese Tipps gefallen haben, empfehle ich dir folgendes Hörbuch zu diesem Thema von Jens Corssen.
Wer ein WARUM zum Leben hat, erträgt fast jedes WIE. Friedrich Nietzsche
Montag Morgen Motivation
Kennst du dein “Warum?” im Leben?
Was wäre, wenn dich jemand danach fragt? Was antwortest du?
Oft begnügen wir uns mit Sätzen wie z.B. “Ich will zur Führungskraft aufsteigen in meinen Job”.
Hier bewegen wir uns meistens nur an der Oberfläche.
Wie kommst du deinem wahren “Warum?” im Leben näher?
Wie kannst du deinen wirklichen Zielen im Leben und deiner persönlichen Lebensvision näher kommen?
Hier kommt die sogenannte “5-W-Methode” ins Spiel.
Die 5-Why-Methode, auch 5-W-Methode oder kurz 5 Why beziehungsweise 5W genannt, ist eine Methode im Bereich des Qualitätsmanagements zur Ursache-Wirkung-Bestimmung. Toyoda Sakichi gilt als Erfinder dieser Methode.
wikipedia
Dieses Buch von Simon Sinek* kann ich dir zu diesem Thema empfehlen.
So findest du dein “Warum?”
Stelle dir eine einfache Frage: “Was motiviert mich jeden Tag aufzustehen?”
Notiere dir deine Antwort schriftlich. Jetzt hinterfragst du deine Antwort mindestens fünf Mal mit einem “Warum?” und notierst dir deine Antworten.
Nach und nach wirst du dich deinem wahren “Warum?” annähern. Mach diese Übung regelmäßig. In den nächsten Wochen und Monaten wirst du Antworten auf deine Fragen erhalten und kennst das wohl wichtigste im Leben.
Dein “WARUM?”. Daraus kannst du dann deine Vision und deine Ziele im Leben ableiten und die nächsten Schritte gehen.
Ich wünsche dir viel Erfolg!
Dieses Buch von Simon Sinek* kann ich dir zu diesem Thema empfehlen.
Interview Partner gesucht
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Wir lesen uns nächsten Montag ab 06:00 Uhr wieder zur:
“MMM” – Montag Morgen Motivation.
Bis dahin wünsche ich euch eine erfolgreiche und sinnerfüllte Zeit.
Zu sagen “Es ist verrückt” und zu sagen “Wir tun es trotzdem” das ist Leben!
Montag Morgen Motivation
Bist du auch der Meinung, dass das Wochenende viel zu schnell vorbei geht?
Was planst du an deinen Wochenenden? Hast du schon eine Routine entwickelt?
Hier einige Impulse, wie du dir deine persönliche Wochenendroutine aufbauen kannst.
1. Sport / Bewegung
Sport und Bewegung (bestenfalls an der frischen Luft) hilft deinem Körper seine Kraft und Ausdauer zu steigern. Das hilft dir im Alltag und steigert auch deine Regeneration.
2. Die Woche reflektieren
Wie war die letzte Woche für dich? Welche Erfolge konntest du feiern? Was hast du aus der letzten Woche gelernt? Was willst du besser/anders machen? Notiere dir deine Gedanken am besten schriftlich.
3. Lesen
Lesen bildet. Suche dir bewusst Bücher aus, die dich in deiner persönlichen Entwicklung unterstützen oder bei denen du so richtig entspannen kannst. Ich lese sehr gerne Ratgeber zu den Themen Beziehungen, Leadership, Vertrieb, Finanzen, Persönlichkeitsentwicklung und Psychologie.
4. Ruhe
Wann nimmst du dir Zeit für dich selbst? Wie fühlst du dich mit dir alleine? Nach einer (stressigen) Woche ist es Zeit neue Kraft zu tanken. Wie wäre es mit einer Meditation? Einer heißen Badewanne? Einen Ausflug in die Natur?
Falls das Thema neu ist für dich, kann ich folgendes Buch empfehlen für den Einstieg:*
Wie oft hängst du jeden Tag am Handy/Laptop/Smartphone? Lege – gerade am Wochenende – die technischen Geräte bewusst auf Seite. Fange mit ein bis zwei Stunden an. Irgendwann schaffst du sicher auch längere Zeiträume. Beobachte dich selbst was passiert. Entkopple dich bewusst von der digitalen Welt und finde zu dir selbst.
6. Planen
Was steht nächste Woche an? In welchen Lebensbereichen willst du nächste Woche Zeit und Energie investieren? Notiere dir deine wichtigsten Termine schriftlich im Terminplan. Priorisiere nach deinen Werten und deiner aktuellen Lebenssituation. Lerne auch NEIN zu sagen.
Wie sieht deine perfekte Wochenendroutine aus?
Poste gerne unten in den Kommentaren oder sende mir eine Mail.
Hast du dir schon einmal Gedanken gemacht warum es in manchen Beziehungen besser und in anderen schlechter klappt?
Laut einer Studie gibt es vier Beziehungskiller, die du absolut vermeiden solltest.
Hier sind nicht nur Partnerschaften gemeint, sondern viel mehr alle Beziehungen zu Menschen, die dich umgeben.
Das Buch* zum Thema:
1. Ständiges Kritisieren
Sätze wie z.B. “Immer machst du…”, “Nie kann man sich auf dich verlassen…”, “Hast du schon wieder…”, etc. schaden der Beziehung. Natürlich darf ich meinem Partner meine Gefühle mitteilen, wenn mir etwas auf der Seele liegt. Eine Beschwerde betrifft laut Gottman-Forschung das Verhalten des Gegenüber, Kritik hingegen eher den Kern der Persönlichkeit.
Tipp: Verwenden von Ich-Botschaften und positive Bedürfnisse bzw. Wünsche formulieren. Beispiel: Ich habe mich gewundert über das Verhalten XY und würde mich sehr freuen, wenn wir zukünftig gemeinsam…
2. Geringschätzung
Geringschätzung bedeutet dem Partner gegenüber mit ständigen Zynismus, Sarkasmus oder ironischen Ausdrücken zu begegnen. Wer die Sorgen und Bedürfnisse des anderen nicht ernst nimmt, wertet den anderen Menschen ab. “Es ist geradezu unmöglich, ein Problem zu lösen, wenn der Partner die Botschaft bekommt, dass man von ihm angewidert ist (laut Gottmann-Institut)”. Sie schreiben weiter: „Geringschätzung ist der stärkste Indikator für eine bevorstehende Trennung und muss daher eliminiert werden.“
Tipp: Respektiere deinen Partner. Zeige deine aufrichtige Dankbarkeit. Betone positive Dinge und Aspekte der Partnerschaft.
3. Schuldzuweisung
Wer ist schuld? Die Schuldfrage ist ein absoluter Beziehungskiller. Weder Opfer noch Täter zu sein hilft hier weiter. „Viele Menschen fallen in eine Verteidigungshaltung, wenn sie kritisiert werden. Das Problem ist, dass das niemals bei der Lösung des aktuellen Konfliktes hilft.“ (Gottmann Forschung)
Tipp: Es ist völlig egal wer die Schuld hat. Was können beide Partner tun um so eine Situationen zukünftig zu vermeiden. Wie können Sie helfen oder was können Sie anbieten?
4. Dicht machen
Richtig streiten ist wichtig in jeder guten Beziehung. Wer dicht macht und innerlich die Beziehung kündigt, hat sich emotional aus der Beziehung verabschiedet und ist für den anderen nicht mehr erreichbar.
Tipp: Die Forschenden berichten: „In einer unserer Studien haben wir die Paare nach einer Viertelstunde unterbrochen und ihnen gesagt, wir müssten das Equipment anpassen. Wir baten sie, so lange nicht über ihr Problem zu reden und stattdessen für eine halbe Stunde Zeitschriften zu lesen. Als sie dann wieder über ihr Problem sprachen, war ihr Herzschlag sehr viel niedriger und die Interaktion positiver und produktiver.“
Deshalb einfach mal eine Pause machen, durchatmen, das Gespräch nach hinten verlegen, wenn sich die Gemüter beruhigt haben.
Das Buch* zum Thema:
Interview Partner gesucht
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Ich schreibe, weil ich nicht weiß, was ich denke, bis ich lese, was ich sage. Flannery O ́Connor
Montag Morgen Motivation
Im heutigen achten Teil der Miracle Morning Serie widmen wir uns dem Thema Scrivening (Schreiben) als tägliches Morgenritual.
Schreiben ist leicht. Man muss nur die falschen Wörter weglassen.
mark twain
Es ist sehr interessant nach einigen Monaten oder Jahren zu lesen, was du früher notiert hast.
Viele erfolgreiche Menschen schreiben ein sogenanntes “Erfolgsjournal”*, in dem sie die Erfolge notieren.*
Geschriebene Wörter prägen sich deutlich besser in unser Gehirn ein. Wenn du dir kein Buch oder Journal kaufen möchtest, kannst du auch eine eigene Vorlage anlegen.
Wofür bin ich dankbar?
Warum wird heute ein schöner Tag?
Wem konnte ich gestern helfen?
Was wird mir heute gut gelingen?
Hierbei fokussierst du dich nur auf die positiven Dinge. Du übst dich in Dankbarkeit. So beginnst du deinen Tag mit einem guten Gefühl und freust dich auf alles was kommt. Das beeinflusst deine Gedanken und Gefühle nachhaltig und positiv.
Wie sind deine Erfahrungen?
Der Buch Tipp der Woche*:
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Ich reise niemals ohne mein Tagebuch. Man sollte immer etwas Aufregendes zu lesen bei sich haben. Oscar Wilde
Montag Morgen Motivation
Im heutigen siebten Teil der Miracle Morning Serie widmen wir uns dem Thema Reading (Lesen) als tägliches Morgenritual.
Die Erinnerung ist das Tagebuch unserer Seele.
roswitha bloch
Hier gibt es verschiedene Methoden. Eine meiner Lieblingsmethoden ist Tagebuch zu führen und zu lesen. Für den Einstieg kann ich aktuell das 6-Minuten-Tagebuch* empfehlen:
In nur 6 Minuten am Tag (drei Minuten am Morgen und drei Minuten am Abend) hast du alles wichtige in Kurzform erledigt.
Des Weiteren bietet sich alles an was dir gerade weiterhilft.
Das können kleine Geschichten sein, um z.B. deine Achtsamkeit zu steigern.
Auf der anderen Seite hast du die Möglichkeit in Fachmagazinen neue Impulse für deine Arbeit und Berufung zu sammeln.
Viele Leser nehmen sich die Zeit für folgende Themen: Beziehungen, Finanzen, Gesundheit, Sport, etc.
Wenn wir täglich nur 20 Minuten lesen, sind das etliche Bücher pro Jahr. Es lohnt sich!
Welche Bücher und Magazine liest du regelmäßig und was hat es dir gebracht?
Wie viele Bücher liest du pro Jahr?
Der Buch Tipp der Woche*:
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Im heutigen sechsten Teil der Miracle Morning Serie kommen wir zum Thema Reading (Lesen) als tägliches Morgenritual.
Es gibt Bücher, die uns in einer Stunde mehr leben lassen, als das Leben uns in zwanzig Jahren gewährt.
oscar wilde
Was gibt es Schöneres als am Morgen mit einem frischen Smoothie oder Kaffee Bücher zu lesen. Hier kannst du dich auf deine persönliche Entwicklung konzentrieren. Themen wie Gesundheit, Finanzen, Partnerschaft, Spiritualität deine sonstigen Lieblingsthemen.
Hier hast du Zeit zum Träumen. Ungestört kannst du bei dir sein während der Rest der Welt noch schläft.
Du bist unzufrieden mit einem Bereich in deinem Leben?
Du willst weiterkommen?
Dann lies gute Bücher. Suche dir Vorbilder und nehme dir jeden Tag zwischen 5 und 30 Minuten vor. Lege dir einen Zettel neben dich für die wichtigsten Erkenntnisse und wann du das in die Tat umsetzen willst.
Eines meiner Lieblingszitate:
Für das Können gibt es nur einen Beweis: das Tun.
Marie von ebner-Eschenbach
Gerade in Zeiten wo du viel Stress hast kannst du dir durch das Lesen wieder Oasen der Ruhe schaffen.
Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Umsetzung und Kraft es durchzuhalten.
Es ist einfacher morgens aufzustehen und zu trainieren, als jeden Tag in den Spiegel zu schauen und nicht zu mögen, was man sieht.
Montag Morgen Motivation
Im heutigen fünften Teil der Miracle Morning Serie kommen wir zum Thema Exercice (Übungen) als tägliches Ritual am Morgen.
Durch den Sport am frühen Morgen wird unser Körper wach und fit für den Tag. Wer kennt die Ausrede am Abend? Ich bin jetzt zu müde. Jetzt habe ich keine Zeit mehr, da ich noch dieses und jenes machen muss, etc.
Hier liegt der Vorteil beim Frühsport. Es gibt keine Ausreden mehr. Wir verbinden den Körper mit dem Geist und steigern unser gesamtes Immunsystem. 5-30 Minuten sind völlig ausreichend hierfür, ja nach Zeit und Lust.
Wichtig ist nur, dass deine Herzfrequenz deutlich höher ist als im Ruhezustand. Solltest du lange keinen Sport mehr gemacht haben, lass alles abklären vorher vom Arzt deines Vertrauens. Noch wichtiger ist aber, dass du auf deinen Körper hörst.
Welche Sportarten sind hierfür geeignet:
Joggen
Walken
Schwimmen
Radfahren
Nordic-Walking
Yoga
Pilates
Tabata Übungen
Fitness
Stepper
Rudermaschine
Welchen Sport machst du? Welche Tipps hast du für die Leser?
Beim Radfahren im Studio hast du auch die Zeit zu lesen.
Du benötigst mehr Tipps und Tools?
Dann kann ich dir das Buch von Dennis Fischer empfehlen.*
Interview mit Dennis Fischer
Dennis Fischer
Heute darf ich herzlich Dennis aus München begrüßen.
Lieber Dennis,
stell dich doch bitte den Lesern einmal vor …
Hi, ich bin Dennis.
Ich bin Innovationsberater, Coach und leidenschaftlicher Leser und Umsetzer. Das hat dazu geführt, dass ich vor drei Jahren den Blog 52ways.de gestartet habe. Dort stelle ich jede Woche einen Business-Ratgeber und meine Learnings daraus vor.
Aus dieser Idee ist wiederum ein Buch entstanden: „52 Wege zum Erfolg – Die
besten Ideen aus 500 Business-Ratgebern“, das seit dieser Woche im Buchhandel
erhältlich ist.
Großartig, dass du dir die Zeit für das Interview nimmst. Kommen wir gleich zur ersten Frage.
Wie bist du auf meinen Blog aufmerksam geworden?
Durch unser gemeinsames Joggingdate. Ich liebe es neue Menschen beim Joggen kennenzulernen. Als wir zusammen durch den Nymphenburger Schlosspark gelaufen sind, hast du mir von dem Blog erzählt und ich fand es eine tolle Idee.
Was sollten meine Leser auf jeden Fall über dich wissen? , Zwei Dinge habe ich ja schon genannt: Ich liebe das Lesen und das Joggen. Ansonsten liebe ich vor allem die Persönlichkeitsentwicklung. Ich habe gerade meine 1,5-jährige Coaching-Ausbildung abgeschlossen und bin ständig dabei neue Methoden und Tools auszuprobieren, um mich weiter zu entwickeln.
Was ist deine größte Leidenschaft bzw. wofür brennst du im Leben?
Ich brenne dafür andere Menschen beruflich und persönlich auf eine glückliche Zukunft vorzubereiten. Es geht mir nicht um einen Selbstoptimierungswahn, sondern mir ist es wichtig, dass jeder auf seine ganz persönliche Art und Weise glücklich wird.
Welche persönlichen Ziele hast du dir für 2019/2020 gesetzt?
Zunächst einmal möchte ich so viele Bücher wie möglich verkaufen. Nicht um damit Geld zu verdienen (dann hätte ich kein Buch geschrieben), sondern um möglichst viele Menschen zu erreichen und zu inspirieren.
Im Anschluss möchte ich meine Speaking-Auftritte weiter ausbauen.
Wie schaffst du es nach Rückschlägen dich wieder zu motivieren?
Vor allem durch zwei Dinge. Zunächst brauche ich Ruhe in der Natur, um ungestört nachdenken und mich fokussieren zu können. Meistens lande ich dann im zweiten Schritt früher oder später bei meiner großen Vision (möglichst viele Menschen für Persönlichkeitsentwicklung begeistern) und diese zieht mich dann wieder hoch.
Wenn beides nicht hilft, sind es vor allem persönliche Gespräche mit Freunden oder meiner Freundin, die mir helfen mich wieder zu motivieren.
Welchen Tipp hast du für ein glückliches, erfolgreiches und sinnerfülltes Leben für unsere Leser? Wenn es den einen Tipp geben würden, hätte ich ja kein Buch mit 52 Wegen
schreiben müssen. =)
Ein Tipp, um loszulegen ist aber definitiv die Übung „BIG 5“. Überlege dir,
welche fünf Dinge du gerne in deinem Leben noch besitzen, tun oder erleben
würdest.
Das nimmt dir den Druck, dich nur auf eine Sache konzentrieren zu müssen
und gleichzeitig gibt es dir eine Richtung, in die du loslaufen kannst. Wenn
wir den Dingen folgen, die wir gerne noch erleben möchten, laufen wir auf jeden
Fall in die richtige Richtung. Auf dem Weg dorthin wirst du merken, was dich
glücklich macht!
Welches (Hör-)Buch kannst du empfehlen zu diesem Thema?
Neben meinem eigenen bin ich immer noch ein großer Fan von „7 Wege zur Effektivität“ von Stephen Covey. Eines meiner absoluten Lieblingsbücher und definitiv eine Empfehlung.
Heute ist mir bewusst geworden wie wichtig das Thema Vorstellungskraft ist.
Deine Vorstellungskraft entscheidet über deinen Erfolg.
timo pregler
Alles was du dir vorstellen kannst, kannst du auch erreichen. Es ist die Magie des Lebens.
Heute widmen wir uns dem Thema “Visualisierung” aus der Reihe Miracle Morning. Falls du heute zum ersten Mal da bist, kannst du dir gerne auch die anderen Artikel ansehen.
Bei der Visualisierung setzen wir eines der mächtigsten Instrumente ein – unser Unterbewusstsein. Damit können wir alles in unserem Leben erschaffen, da unser Gehirn nicht feststellen kann, ob etwas wahr oder unwahr ist. Allein die Vorstellungskraft genügt.
Um also einen gewünschten Zustand zu erreichen, kannst du deine täglichen Visualisierungen so lange durchführen, bis es zu deiner Realität wird. Das Gesetz der Anziehung wird dir hierbei helfen und alles in dein Leben bringen, was du dir vorstellen kannst.
Viele erfolgreiche Menschen visualisieren täglich ihre Erfolge. Hier gibt es zahlreiche Studien und Berichte.
Ein weiteres Hilfsmittel ist das sogenannte Visionboard. Dieses Board hilft dir täglich bei der Visualisierung deiner Ziele.
Welche Meinung hast du zu diesem Thema?
Wie gehst du vor?
Poste mir gerne deine Meinung in den Kommentaren.
Hier noch mein Buchtipp der Woche. John Strelecky hat nun den dritten Teil der “Café am Rande der Welt” Serie herausgebracht.
Ich bin sehr gespannt und werde in den nächsten Wochen ausführlicher berichten. Hier der Affiliate-Link zum Buch.
Hallo Markus, vielen Dank, dass du dir Zeit genommen hast für das Interview.
Was ist deine größte Leidenschaft bzw. wofür brennst du im Leben? Meine größte Leidenschaft ist das Schreiben. Gleichzeitig brenne ich auch für die Themen rund um den Sinn des Lebens, das Glück, Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Im Frühjahr 2016 habe ich beide Herzensthemen kombiniert und das Online-Magazin SinndesLebens24 gestartet, dass sich an anspruchsvolle Sinn- und GlückssucherInnen richtet. Hier findet man eine Mischung aus fundiert recherchierten Artikeln, tiefgehenden Interviews mit bekannten Persönlichkeiten und Buchtipps, die Inspiration für die eigene Erkenntnis liefern. Leidenschaftlich gerne führe ich Interviews mit spannenden Bestsellerautoren wie Richard David Precht, Eva-Maria Zurhorst, John Strelecky, Stefanie Stahl, Robert Betz oder Hermann Scherer. Dabei habe ich immer wieder neue „Aha-Erlebnisse“ und neue spannende Einsichten in das Leben gewonnen.
Welchen Tipp hast du für ein glückliches, erfolgreiches und sinnerfülltes Leben für unsere Leser? Das Glück hängt meist viel mehr von unserer inneren
Einstellung ab, als von den äußeren Umständen. Deswegen sind für mich Achtsamkeit
und Dankbarkeit wichtige Schlüssel zum Glück. Häufig sind wir uns der positiven
Momente im stressigen Alltag gar nicht bewusst oder ärgern uns über Dinge, die
wir nicht haben. Wir sollten also versuchen, unsere Aufmerksamkeit stärker auf die
schönen Dinge und Erlebnisse zu lenken, uns darüber freuen und dankbar dafür zu
sein.
Zudem finden wir das Glück häufig dann, wenn wir unsere
Komfortzone verlassen. Das heißt, wenn wir ein Problem gelöst, eine
Herausforderung gemeistert oder eine schwierige Prüfung bestanden haben. Und je
höher die Hürde ist, die wir überwinden, desto größer ist unser Glücksgefühl. Zu
starken Glücksgefühlen können auch Flow-Erlebnisse führen. Im Flow ist, wer
völlig in seiner Tätigkeit aufgeht, ganz im Hier und Jetzt ist und das Gefühl hat,
dass alles stimmig ist.
Für mich persönlich ist allerdings der Sinn des Lebens die
wichtigste Basis für das Glück. Ein Gefühl innerer Zufriedenheit im Einklang
mit sich selbst. Dazu gehört, eine möglichst erfüllende und sinnstiftende
Lebensaufgabe zu finden: im Beruf, in der Familie, in der Freizeit oder in
einer Mischung aus allem. Unsere Lebensaufgabe sollte in Bereichen liegen, in
denen wir unsere Stärken einsetzen können, wo wir uns entfalten und selbst
verwirklichen können.
Welchen Artikel in Deinem Online-Magazin empfiehlst Du besonders? Auf jeden Fall meinen Artikel mit dem Titel „Was ist der Sinn des Lebens – die besten Antworten“ in den ich viel Herzblut und Recherche gesteckt habe, er steht seit langem auf dem ersten Platz der meistgelesenen Artikel.
Es geht dabei um Antworten aus Philosophie, Psychologie
und Religion auf die zentralen Fragen: Warum sind wir hier? Welche Rolle
spielen Gott, Zufall, Schicksal oder Bestimmung? Welchen Sinn hat die Existenz
an sich? Wie gebe ich meinem eigenen Leben Sinn?
Das Spektrum reicht von der Maslowschen Bedürfnispyramide
(Was treibt uns an?) und aktuellen Umfragen (Worin sehen Sie den Sinn des
Lebens?) über Religionen als Sinnstifter (Christentum, Buddhismus), wie die
Aufklärung die Religion in Frage stellt, der Ursprung des Weltalls als
naturwissenschaftlicher Akt (Stephen Hawking) oder Ausdruck göttlicher
Schöpfung, die Pascalsche Wette (im Zweifel lieber doch an Gott glauben?) und
das Theozidee-Problem (Warum lässt Gott das Böse zu?), den Zweck des Daseins im
Existenzialismus (Das Leben hat keinen Sinn – trotzdem muss der Mensch immer
weiter nach vorne streben) bis hin zum Thema Tod (Memento mori – die begrenzte
Zeit sinnvoll nutzen).
Ein wichtiges Fazit des Artikels lautet: Einen echten
Sinn im Leben zu finden ist eine wichtige Grundlage für Zufriedenheit und
Glück. Der Schlüssel dazu liegt in unserer Selbstentwicklung, unsere
individuell gegebenen Möglichkeiten und Talente zu erkennen und möglichst
umfassend auszuschöpfen.
Was ist für Dich der Sinn des Lebens? Den Sinn des Lebens an sich sehe ich darin, wie der
bekannte Psychoanalytiker Erich Fromm die Aufgabe des Menschen beschreibt: „Er
selbst um seiner selbst willen zu sein und glücklich zu werden durch die volle
Verwirklichung der ihm eigenen Möglichkeiten – seiner Vernunft, seiner Liebe
und produktiver Arbeit.“ Man sollte also
versuchen, vor allem sich selbst besser zu verstehen: Seine Wünsche,
seine Stärken und Schwächen, seine Mission im Leben zu erkennen und zu leben.
Dann können wir unserem persönlichen Sinn des Lebens und dem Glück einen
entscheidenden Schritt näherkommen. Für mich persönlich liegt der Sinn des
Lebens vor allem in der Familie und im Schreiben – sowie darin, andere zu
inspirieren.
Welches (Hör-)Buch kannst du empfehlen zu diesem Thema? Sehr empfehlen kann ich das Buch „Das Café am Rande der Welt – Eine Erzählung über den Sinn des Lebens“ von John Strelecky.
Es ist ein lesenswertes modernes Märchen, das den Leser wachrütteln und Mut machen möchte. Die Story: Der gestresste Werbemanager John macht Urlaub auf Hawaii, verfährt sich mit dem Auto und landet durch Zufall in einem kleinen Café mitten im Nirgendwo. Auf der Speisekarte findet er die drei grundlegenden Fragen: „Warum bist du hier? Hast du Angst vor dem Tod? Führst du ein erfülltes Leben?“ In Gesprächen mit den Angestellten Mike und Anne wird ihm bewusst, dass vieles in seinem bisher zu stark auf Karriere und materiellen Wohlstand ausgerichteten Leben falsch gelaufen ist und er macht sich daran herauszufinden, was für ihn wirklich wichtig im Leben ist. Mit seinem Buch gibt John Strelecky dem Leser einen Wake-up-Call und bringt wichtige Fragen, die häufig im Trott und Stress des Alltags untergehen, wieder ins Bewusstsein. Du das verpackt in eine lebendig geschriebene Geschichte, die neugierig macht und motiviert.
Lieber Markus, das war wirklich sehr interessant und inspirierend.
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und Spaß im Leben.
Lieber Leser,
Hast du noch Fragen? Dann poste Sie gerne in die Kommentare.
Wir lesen uns nächsten Montag ab 06:00 Uhr wieder zur:
“MMM” – Montag Morgen Motivation.
Bis dahin wünsche ich euch eine erfolgreiche und sinnerfüllte Zeit.
